浅蹲、浅推和半程硬拉，这种健身动作，还有存在的意义吗？(13)
所以最后的结论就是 ， 并不是所有健身项目都需要“动作到位” 。
那些看起来不怎么“到位”的健身动作 ， 其实是我们提高训练强度 ， 不可避免的一个阶段而已 。
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