问题的关键就是我做不到 ， 我才做这种“不到位”的动作 。
那有人说 ， 你可以少做几次、降低难度、减轻重量啊 。
----浅蹲、浅推和半程硬拉 ， 这种健身动作 ， 还有存在的意义吗？//----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]
少做几次、降低难度、减轻重量 ， 这样的动作我做习惯了呀 ， 这对于我来说并没有很好的强化效果 。
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