浅蹲、浅推和半程硬拉，这种健身动作，还有存在的意义吗？( 七 )
尤其是你很熟悉的健身动作 ， 更需要大重量来进行肌肉神经募集 。
----浅蹲、浅推和半程硬拉 ， 这种健身动作 ， 还有存在的意义吗？//----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]
那么这个时候 ， 在你还没有募集到肌肉之前 ， 那么你就只能做“不到位”的动作 。
所以浅蹲、浅推和半程硬拉 ， 是你突破的时候 ， 是你募集更深肌肉的时候 ， 必须要经过的一个阶段 。
推荐阅读
- 归零，只是走过了这场“战疫”的小半程
- 赛事：2020昆明高原半程马拉松报名启动 3月28日全城开跑
- 『赛事』2020昆明高原半程马拉松报名启动 3月28日全城开跑
- 芳华@一路奔跑领略田园美景 新都半程马拉松激情开跑