这个美国倡导26年的教育理念，在家就能教孩子做“负责任的学习者”( 三 )
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还有 ， 当“居家学习”模式启动的时候 ， 又是一种新的情况 。 孩子面临了前所未有的挑战：自我导向学习 ， 做一个负责任的学习者 。
如何学会自我管理、做出负责任的安排是孩子居家学习中所面临的挑战和任务 ， 这些行为和责任 ， 其实也是今后孩子走上社会所有面对的 。 在社会上 ， 是没有人监督、督促如何学习 ， 学习什么 。
当今时代 ， 科技和社会不但带着“公转”在发生变化 ， 还在带着“自转”发生变化 ， 稍微不学习 ， 不自律 ， 一个人就会“不知有汉 ， 无论魏晋” 。 今天的社会 ， 决定一个人发展不是走上社会时带有多少知识 ， 而是走上社会后还能学习多少知识 。 突如其来的疫情 ， 是让所有的孩子提前接触到社会 ， 将今后所面对的一切以“预演”的方式呈现在孩子面前 。 此刻的社会情感教育会让孩子在真实的场景中获得社会情感能力 ， 既能安然度过这一特殊阶段 ， 又能为未来的人生打下基础 。
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帮助孩子表达情绪
疫情的不确定性超出了我们的掌握 ， 焦虑感、恐慌感以及伴随之来的负面情绪和意识汹涌而来 。 还有 ， 孩子天性好动 ， 平时经常在外面活动 ， 释放过多的精力 。 但是疫情期间 ， 全民封闭在家 ， 空间的局促 ， 无处安放的精力 ， 都会给孩子带来烦躁、压抑和紧张等负面情绪 。 德国哲学家马丁·海德格尔曾说过：“我们的情绪和感受（包含对死亡的焦虑）是理解我们生活的一种途径 ， 当我们将这种模糊的感受转换为清楚的知觉时 ， 我们可能会更加积极地去决定自己 ， 希望成为怎样的人 。 ”中国的文化讲究内敛 ， 强调喜怒哀乐不形于色 ， 对情绪的表达是委婉的、含蓄的 ， 对负面情绪是不提倡表达的 ， 甚至不提倡存在的 。 其实 ， 所有的情绪都有其存在的意义和价值 。
即使负面情绪 ， 它也是被允许存在的 ， 情绪本身没有对和错的区分 ， 关键在于我们是用建设性的方式 ， 还是破坏性的方式去表达情绪 。
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美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)的一个很出名的判断:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成 ， 而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定 。
这90%关键在于一个人是否能够认识到自己的情绪 ， 并学会控制和合理的表达情绪 。
疫情期间 ， 负面情绪产生在所难免 。 我们要鼓励孩子觉察自身情绪的变化 ， 并用无害的方式、恰当地表达情绪 ， 共同思考解决问题的方案 ， 从而释放情绪 。 如画画、交流、写信等方式表达 ， 或者用锻炼、良好的生活、学习习惯来释放不良的情绪 。 我们需要充分尊重孩子的情感 ， 不能告诉他们应该怎么想或“别那样想”等 ， 且要学会与子女共情 ， 将子女的处境转化为成人的相似处境来理解 ， 避免批评、嘲讽或贬低 。 疫情期间 ， 发生了很多故事 ， 无论是悲伤的 ， 还是令人振奋 ， 或者是无奈的 ， 我们都可以让孩子设身处地获取共情能力 ， 体验不同的情绪 。
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武汉方舱医院的“读书哥” ， 是这次疫情中给人留下影响最为深刻的人之一 。 当时的方舱医院 ， 很多人感到恐慌无助 ， 只能靠手机刷屏度日 。 但是“读书哥” ， 他只是躺在床上 ， 阅读一本烧脑子的书：《政治秩序的起源》 ， 就能向人传递安静的力量和稳定的情绪 。 他不仅能够控制情绪 ， 而且能够用自己合理方式释放情绪 。 在阅读中 ， 他安放了情绪 ， 还安放了心灵 ， 赢得了所有人的点赞 。 与此同时 ， 疫情期间也出现很多匪夷所思的行为 ， 如小区不戴口罩跑步、大闹机场、殴打安检人员等等 ， 其实都是当事人不懂控制情绪的结果 。
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