「弗罗伊德」14部电影，带你搞懂11个心理治疗学派( 七 )
完形治疗创始人波尔斯（Fritz Perls）认为 ， 觉察（awareness）是疗愈的开始 ， 所以当你感到恐惧或害怕的时候不要一直去问「为什么」（Why） ， 而是要停下来问自己 ， 内在发生了什么（What） 。
当你终于不再抵抗、逃避你的感受 ， 才能好好地去经历接触恐惧 。
《送行者》你有多久没有好好哭过了？抱着抱枕与卫生纸 ， 让自己的情绪痛快的宣泄吧！
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「死可能是一道门 ， 逝去并不是终结 ， 而是超越 ， 走向下一程 。 我只是一位从这个世界到另一个世界的守门员」──大悟
前面看了两部西方人面对死亡的方式 ， 我们东方人又是怎么看待死亡的呢？
《送行者》描述小林大悟在大提琴梦碎之后 ， 返回乡下父母留下的空屋 ， 和妻子一起生活的日子 。 纳棺师的工作一开始让他自己跟身边人都不能接受 ， 但随着和师傅兼老板一同工作的过程当中 ， 他逐渐看到了对生命的尊重 ， 想起那些被他压抑已久的画面 。 透过纳棺 ， 他终于能够好好地和心里的父亲和解、说再见 。
你也有一些说再见之前 ， 来不及说的话吗？那些卡在你生命中的未竟之事（UnfinishedBusiness） ， 又是如何影响你目前的生活？那些你一直不愿意去面对的情绪与关系 ， 是否一直藏在心里面骚动着你？
每个恐惧里面都有宝藏 ， 新的一年 ， 许自己一个寻宝的机会 。
十
家庭治疗
「所谓长大 ， 其实就是越变越像你爸妈的过程 ， 不论你愿不愿意承认 。 」
「一个人的议题 ， 同通常也是整个家庭的议题 。 」
在陪伴青少年的过程中 ， 我发现一个典型的现象是：通常一个有状况的孩子 ， 他的问题行为通常只是家庭议题的「症状显现」 。
如果你去中小学找一个时常打架滋事、性关系复杂、情绪起伏很大、或是人际相处有困难的孩子 ， 你会发现他要不就生长在一个破碎的家庭 ， 要不就是饱受言语或行为的暴力 。
鲍温（Murray Bowen）的家族系统理论里面有一个很重要的概念是「传递」（Transmission） 。 不合的夫妻会把他们的焦虑、行为模式传递给孩子 ， 在外面工作受气的父亲 ， 回家发脾气在母亲身上 ， 母亲可能透过不说话、哭泣、打小孩来把这份情绪「传」给小孩 。 这样的「三角化关系」（triangulation）其实也是一种「聚焦小孩」的过程 ， 让无力抵抗的孩子变成家庭情绪系统中的代罪羔羊（scapegoating） 。
我相信有些人受不了家里面的纷纷扰扰 ， 大学之后就搬出去住 ， 而有时候跟家人的距离远了 ， 心反而近了 ， 这就是一种「分化」的过程 。 当你终于能好好地区分家人的情绪与自己的情绪 ， 你的生活也会渐渐脱离风暴圈的侵袭 。
但并不是每个人 ， 都走得了 。
《八月心风暴》推荐给受不了家人的情绪拉扯而「逃出家庭」的你！
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《八月心风暴》中的艾菲（Ivy Weston）就是一个典型的例子 。 三姊妹当中 ， 在酒鬼诗人父亲贝弗利（Beverly Weston）与药物成瘾暴躁母亲维奥利特（Violet Weston）所组成家庭中待最久的她 ， 却在父亲死后的餐桌聚会上 ， 遭到母亲与姊妹们最严重的揶揄 。 因为长年以来家庭里面累积的焦虑都「传」给了她 ， 让她极度的没有自信 ， 不敢说出自己暗恋的对象 ， 还要忍受家人的冷嘲热讽 。
整部影片里面你可以发现 ， 每个人都有每个人的议题 ， 彼此纠结又互相引爆 ， 虽然不是战争片 ， 却有浓浓的火药味 ， 每一句话背后都是暗潮汹涌 ， 千丝万缕 ， 但每个人的自我却又是空虚、不被爱、又没有根的 ， 所以才会互相攻击、彼此伤害 。 就像是贝弗利在影片一开始朗诵T.S. Eliot《THE HOLLOW MEN》的那首诗：
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