影响幸福的最大因素，是关系( 三 )
举个例子 ， 我在公司当中和个人助理一起讨论工作 ， 在办公室的走廊见到了我的个人助理 ， 然后我就问TA请问你可以帮我做这个吗？在此刻对我而言这个关系智能就是我能够觉察到TA是否有空间真正听到我需要他为我做什么？
要么我真的感觉到助理听到了我说什么 ， 并且TA的大脑能够处理并完成我所告诉TA的那些信息 。
还有另外一种可能性是 ， 我在跟助理说话 ， 但他脑子里一直在想我之前让他做的事情 ， 我并没有意识到TA其实并没有真正听到我对TA说的话 。
如果是后一种情况的话的话 ， 两天之后我会问他你完成了我交代给你的任务没有 ， 他会说我没有做啊 。
当我听到他没有做之后 ， 要么我可能会非常生气；要么我可以意识到 ， 我在当时并未发现助理并没有真正听到我的话 。
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关系往往是一个系统 ， 在这个系统当中我们能够彼此理解、彼此感知 。
接下来我会分别说明 ， 关系智能对于我这个个体、对于我和你两者间的关系以及对于更大的群体 ， 大我（We）这个群体而言 ， 意味着什么 。
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生命不止于小我：
顺着自我关系回溯人类集体经验
我们在说关系的时候 ， 关系永远都是从我自己开始的 ， 就是我与我自己的关系是什么样的？
“我与我的关系是什么样”意味着什么呢？“自我”意味着什么？所以当我们更细致地去看这个问题的时候 ， 我们会看到这些体验由我们的感知、知觉（Perception）组成 。
举个例子 ， 比如我此刻在电脑屏幕上看到了Kate ， 那么我就在感知、接收信息 。 所以当我说我在感知的时候 ， 我可以接收和感知到我自己的身体、思维和情绪 。
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因此 ， 与自我的关系其实是对我们自己内在进程以及对外在感知的觉察 ， 以及我如何处理这些感知到的信息 。
或许我们可以现在一起做一个小练习 ， 一个有趣的探索 ， 看一下我们所说的自我联结是什么？它由哪些部分组成？
自我联结是我感知我身体的方式 。 我们现在就可以观察一下我们是如何感知自己的身体的 ， 这是一件非常简单的事情 。
我们可以观察一下 ， 我们身体的部位中 ， 哪些部位更活跃一些 ， 哪些部位是麻木的感觉不到的？抑或是 ， 我能感觉到我的身体吗？当我们观察对身体的感知的时候 ， 你们多大程度上能够感知到身体呢？
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其实会有两种可能性 ， 要么感觉到我身体的很多地方是开放的、是充满能量的、是充满活力的 ， 就是感觉有源源不断的能量流经 。
还有另外一种可能性 ， 就是通过那些感觉有压力的、紧张的、紧缩的疼痛的部分 ， 我也可以感觉到我的身体 。
可能一开始你会觉得身体的年龄就跟我的身份证护照上写的年龄是一样的 ， 但是再好好想一下 ， 是你发明了肾这个器官吗？是你发明了自己的复杂的神经系统吗？
又比如说在我们目前的经济系统当中 ， 很多人可以通过版权赚到很多钱 ， 但实际上没有人真正拥有它们 。 但如果我们真正去看 ， 它们早在在你出生之前 ， 已经经过祖先的积累一代代流传到了现在 。
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