肝脏▲爱喝酒的人，身上出现4个信号，预示肝脏已受损，得戒酒了！
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我国有几千年的酒文化史 ， 朋友之间的饭局 ， 亲人间的往来相聚 ， 都离不开酒的助兴
尤其是经商的人 ， 靠人脉吃饭的人 ， 在宴请客人时 ， 要是不喝点酒 ， 怕是很难行得通 。
喝酒虽有益于人之间情感的沟通 ， 友情的维系 ， 但免事总要有个度 ， 若经常无节制地酗酒 ， 可能就会让干杯变成“肝悲” 。
肝脏是一个沉默的器官 ， 因为肝脏上的神经不是很多 ， 在发生病变时 ， 症状不是一下子就出现的 ， 而是一个缓慢的过程 。
爱喝酒的人 ， 身上出现4个信号 ， 预示肝脏已受损 ， 得戒酒了！
信号1：眼睛发黄
经常大量饮酒的人 ， 如果发现自己眼白突然变黄 ， 不要不当回事 ， 这可能是酒精伤肝的表现 。
原理：酒精伤到肝脏后 ， 会让胆红素不能被正常摄取 ， 胆红素逆流进入血液 ， 血液中的胆红素升高 ， 就会使眼睛和脸出现发黄的表现 。
信号2：手掌变红
爱喝酒的人 ， 若发现自己手掌颜色发生改变 ， 掌周常有红色斑点和斑块 ， 要考虑这可能是肝脏受损的表现 。
原理：酒精伤到肝细胞后 ， 代谢功能便会异常 ， 不能及时灭活身体中的雌激素 ， 造成雌激素大量堆积 ， 手掌的大鱼际和小鱼际上 ， 就容易出现朱砂色的斑点和斑块 。
信号3：蜘蛛痣
爱喝酒的人 ， 若发现皮肤上出现像红色蜘蛛 ， 四周伸出脚似的痣 ， 可能是肝功能受到损伤的征象 ， 发现后要重视 。
原理：长期饮酒 ， 肝功能受到损伤 ， 人体内激素代谢异常 ， 引起的皮下毛细血管扩张 ， 表现在皮肤上 ， 就是像蜘蛛一样的红痣 。
信号4：小便颜色改变
爱喝酒的人 ， 若发现自己尿液的颜色发生了改变 ， 长时间出现深黄或浓茶色尿 ， 说明可能是肝脏出了问题 。
原理：饮酒影响到肝脏功能后 ， 胆汁无法顺利排出和代谢 ， 身体中的胆红素指标高出正常值 ， 便会出现深黄或红茶色尿样 。
经常饮酒 ， 时常喝醉的人 ， 若发现自己身上经常出现上面的这4种表现 ， 不要放任不管 ， 一定要早点戒酒 ， 并及时去体检一下肝功能 ， 这样才能避免给身体造成更大的伤害 。
爱喝酒的人 ， 记住8个小窍门 ， 能让喝酒的伤害小一点！
窍门1 ：酒前喝杯牛奶
酒前喝牛奶 ， 相当是给胃胃黏膜上了一层保护膜 ， 能减少喝酒时对胃的刺激 ， 还能帮助人不易喝醉 。
窍门2：喝酒时吃点高蛋白食物
喝酒时吃点鸡肉、鱼肉、猪瘦肉、花生米等蛋白质高的食物 ， 可以促进肠胃代谢 ， 减少酒精对肠胃的刺激和负担 。
窍门3：吃海鲜不要配啤酒
海鲜和啤酒含有大量的嘌呤 ， 嘌呤是尿酸代谢产物中的原料 ， 如果两者同时吃 ， 体内的尿酸就会蓄积增多 ， 在关节中形成痛风 。
窍门4：不要用饮料兑酒喝
酒兑碳酸、汽水饮料一起喝 ， 会加速酒精在胃里的渗透 ， 这样会让人更容易喝醉 。
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