伊谷情感它是天然“祛湿高手”，常喝扫除体内宿便、湿气，小腰更细了( 二 )
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4.最后还需要加入一种食材 ， 那就是红糖了 ， 红糖我们可以选择块状的 ， 也可以选择粉末状 ， 个人认为粉末状的红糖来煮姜茶效果更好哦 ， 锅中倒入25g红糖 ， 边倒边用勺子搅拌一下 ， 以便加快红糖的溶解速率 ， 用大火将其加热5分钟左右 ， 煮至锅中水面由黄色慢慢变为红棕色时 ， 这时候我们可以用勺子舀一勺热姜茶去细细地品尝一下 ， 从而判断热姜茶是否煮熟了 ， 煮好后将姜茶倒入碗中就可以开喝了 ， 秋天 ， 天气较为干燥 ， 湿气也比较严重 ， 来一碗热姜茶祛除体内湿气也是不错的选择哦 ， 喜欢的朋友可以试一试哦 。
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【美食小贴士】
【伊谷情感它是天然“祛湿高手”，常喝扫除体内宿便、湿气，小腰更细了】1.在处理生姜时 ， 我们需要用刷子将其刷匀哦 ， 因为生姜是生活在土地里 ， 它的表面或多或少都会残留泥沙哦 ， 用刷子将其刷洗一下 ， 可以有效除去这些泥沙 ， 这样一来就不会影响到生姜的口感 ， 同时也不会影响到姜茶的口感哦 。
2.煮好的热姜茶 ， 趁热喝祛湿效果才好哦 ， 而且喝起来口感也比较好 ， 如果姜茶冷掉了 ， 我们最好还是将它加热一下哦 ， 另外中午的时候不易喝热姜茶 ， 早上或者晚上喝点就可以了 。
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好了今天的热姜茶就分享到这里了 ， 现在天气比较干燥 ， 湿气很容易缠身 ， 那该怎么办呢？你还在为身上的湿气而烦恼吗？这时候喝热姜茶就是一种不错的祛湿选择哦 ， 你认为热姜茶是天然“祛湿高手”吗？欢迎大家在下方评论或留言哦 。 在此衷心感谢你们的“每一个点赞 ， 每一个评论” ， 如果大家还想了解更多的美食菜谱的话 ， 记得在右上方点个关注哦！在这里先谢谢你们了 。
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