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你的鼓励，可能伤到孩子( 二 )



孩子「不敢」底下的感受是「我好怕会摔下去 ， 我说了很害怕 ， 妈妈还说是安全的 ， 还要逼我去冒险 ， 我要疯了
。 」

恐惧情绪是真实的 ， 在家长看来很小的事 ， 在孩子眼里真的能让他们感到恐惧 。 朋友分享过她孩子第一次学游泳时 ， 眼睛一碰到水就大叫 ， 好像生命受到了严重威胁 ， 让人哭笑不得 。

但对于初次接触游泳的孩子来说 ， 眼睛进水真的是一件天大的事 。 这时候 ， 如果仅仅告诉孩子「这是小事 ， 这很安全」就等于否认了孩子的恐惧情绪 ， 会让他们更加害怕 。

你的鼓励，可能伤到孩子
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图片来源：giphy.com


常见的鼓励三：你以为的简单


家长的话「很简单的 ， 你看大家都做得到」 ， 这话其实是看重结果 ， 而忽略了孩子面临的困难 。

孩子不愿意继续的冰山下 ， 真实感受是「明明就很难 ， 我错了好几次了 ， 爸爸妈妈还说简单 ， 肯定是我太笨了 ， 我做不到
， 我不要做了 。 」

每个人对于「简单」的定义不同 。 大人的简单 ， 对孩子来说 ， 没有站在他们的角度去思考 。 会让他们沮丧 ， 或者怀疑自己 。

大家看 ， 隐藏在行为下的感受是很不一样的 ， 而感受才是我们对世界的看法 。 美国著名的心理学家阿尔伯特 · 艾利斯创建了一个经典模型：情绪 ABC 理论
（A 代表诱发事件（Activating events） ， 而 B 代表信念（Beliefs） ， 是指人对 A 的信念、认知、评价或看法 。 C 代表结果即情绪（Consequences）） 。

他认为 ， 在大部分情况下 ， 并非是诱发事件（ A） 直接引起情绪（ C） ， 而是事件与情绪之间的信念把二者联系起来了 。 也就是说 ， 并不是事件本身 ， 而是我们对事件的看法 / 感受决定了我们对世界的认知 。 孩子也是一样 。

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孩子不愿意爬网（C） ， 并不是网很高（A） ， 而是因为孩子觉得爬网很恐怖（B） 。 恐怖的感受才是孩子不愿意爬网的原因 。

心理学上还有一个效应 ， 叫做「通过相似性构建影响力」 ， 可以理解为越是懂你的人 ， 越是和你一样的人 ， 越能影响你 。 如果家长和孩子互相不懂彼此 ， 又如何期待孩子能听得进你的话呢？

而且 ， 孩子不光很难听进去 ， 甚至还会给孩子带来负面影响 。

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不合理的鼓励

给孩子带来的后果


一、让孩子形成不合理认知


家长鼓励孩子时 ， 很可能会产生愤怒、生气、焦虑的情绪 ， 这容易让孩子错误归因 ， 认为是自己能力不够 。 也不敢告诉爸爸妈妈 ， 担心爸爸妈妈认为他胆小、愚笨 。

这种不合理认知 ， 会影响孩子的抗逆能力 ， 让他们在面对挫折时 ， 感到害怕和恐惧 ， 甚至产生非合理的极度紧张情绪 。

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