你是如何被职场 PUA 一步步毁掉的？
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当观点越多 ， 信息越全面时 ， 你就越能辨别是非 ， 判断出对方的话有没有道理 。 切莫一个人胡思乱想 ， 学会借助周围人的力量帮助你走出思维牢笼 。
作者 |张良计
来源 | 张良计（ID：zhang_liangj）
PUA ， 全称是Pick-up Artist ， 这是起源于美国的“搭讪艺术” ， 原本是用于男女两性交往的一套方法 。 后来这个东西被别有用心的人利用 ， 变成了用洗脑、诱骗、威胁、心理暗示等一系列精神控制手段 ， 来欺骗异性的感情和钱财 ， 甚至掌控对方的人生 。
而职场PUA ， 是从爱情PUA上延伸出来的说法 。
它多发生在上司和下属之间 ， 同样是通过一系列精神控制方法 ， 来让下属丧失自我 ， 最终对上司唯命是从 。
曾看到一份职场白领心理调查显示 ， 中国有64%的职场人都遭遇过职场PUA ， 前几天公众号“人物”也刊发过一篇文章 ， 讲述各种职场PUA的套路 。
可以说 ， 职场PUA已经是一个非常普遍的现象 。
那么职场PUA的套路有哪些？我们又该如何应对？接下来我会结合实际案例 ， 给大家提供一些方法和思路 ， 希望对各位有所帮助 。
今天的文章较长 ， 可是如果大家耐心看完 ， 一定能有帮助 。
首先我们来看职场PUA的通用套路 ， 总结起来有下面4点 ， 我一个个来说：
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通过否定来实施精神打压：“你太差了 ， 什么都做不好”
这是最普遍的职场PUA套路 。 在我收到的案例里 ， 70%以上都是如此 。
这个套路的核心关键在于 ，
不断对下属的工作能力进行否定 ， 以此摧毁对方的信心 ， 让其丧失独立思考能力 ， 从而任领导摆布 。
比如有一位读者A说 ， 领导平时和自己沟通工作时 ， 总是对他进行酸溜溜的讽刺 。 A在请示工作的时候领导也是极尽挖苦之能事 ， 每周开例会的最后一项日程永远是骂他：
“你是个垃圾 ， 愚蠢的猪 ， 你一无是处 ， 你是个笑话 ， 你什么都做不好 ， 你活着就是浪费 。 ”
渐渐的 ， A在这样的语言暴力下变得浑身紧绷 ， 每天看到领导都战战兢兢 。 领导让他做什么就做什么 ， 没有丝毫怨言 。 即使后来A把工作做好了 ， 也得不到领导的肯定 ， 而是继续打压 ， 让他觉得“这是应该的” 。
这是一个很典型的案例 。
许多人在工作上或多或少都经历过上司的批评和教育 ， 但和职场PUA不同的地方在于 ， 正常的批评教育都非常具体 。
什么地方没做好 ， 什么原因导致没做好 ， 接下来可以怎么改正 ， 这些问题都是有答案的 。
并且这些答案都能在批评教育的过程中 ， 让下属逐渐领悟到 ， 从而采取行动 。
而职场PUA非常模糊 。
它的精神打压 ， 都是以情绪做主导 ， 并没有具体行动上的理性指引 。 我们看下面几句话：
“你有什么用 ， 这都做不好 。 ”
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