宝宝|山药胡萝卜粥,营养美味,简单又好吃,一碗不够宝宝吃
山药胡萝卜粥 , 营养美味 , 简单又好吃 , 一碗不够宝宝吃
今天早上起床就看到外面下起了雨 , 天气凉凉的 。洗刷完就准备全家的早餐 , 想着天气凉 , 那就做碗粥吧 。这种天气喝一碗热腾腾的粥 , 胃里也是暖暖的 。昨天婆婆回老家赶大集买的胡萝卜 , 很是新鲜呢 , 家里还剩下一段铁棍山药 , 搭配着做一碗山药胡萝卜粥 。
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山药胡萝卜粥 , 营养美味 , 简单又好吃 , 一碗不够宝宝吃
食材:山药 胡萝卜 小米 大米
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山药胡萝卜粥 , 营养美味 , 简单又好吃 , 一碗不够宝宝吃
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【宝宝|山药胡萝卜粥,营养美味,简单又好吃,一碗不够宝宝吃】山药胡萝卜粥 , 营养美味 , 简单又好吃 , 一碗不够宝宝吃
步骤:
1.大米小米淘洗干净提前浸泡半小时
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山药胡萝卜粥 , 营养美味 , 简单又好吃 , 一碗不够宝宝吃
2.胡萝卜和山药洗净去皮
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3.山药和胡萝卜切小丁备用
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4.浸泡好的大米和小米放入锅中大火煮开
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5.煮开后转中火 , 加入胡萝卜丁和山药
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6.熬煮至粥浓稠 , 胡萝卜和山药软糯时就可关火了
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山药胡萝卜粥 , 营养美味 , 简单又好吃 , 一碗不够宝宝吃
很简单快手的早餐 , 搭配小花卷或是小包子之类的面食 , 全家都能吃到很满足 。我家二宝都能吃上这么一大碗 。家里有老人的也可尝试做一碗 。真的是香甜又美味 。看着非常简单的几味食材 , 搭配在一起 , 实则营养价值却很高 。
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