没有意外，就是成功——写给高考生的家长们( 三 )
十二、第一场考试考砸了怎么办？
哪怕学习最优秀的学生 ， 如果第一场考试考砸了 ， 都不可避免地影响他的心情 。 处理不好还会牵连到他后面的考试 。 一旦出现这种情况 ， 首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子 。
但要提醒的是 ， 我们容易犯另一个错误：“别想了 ， 想了也没用” ， “不会的 ， 情况没你说的那么糟！”这其实是在盲目地否认孩子的失利 ， 孩子会感觉父母不能接受他的失误 。 孩子当然知道“想了也没用” ， 他也知道“只是这一门课考砸” 。
但他内心是惴惴不安的！家长这时候特别需要去倾听他的不安 ， 他的委屈 ， 他的自责 。 只有有人理解他 ， 才能让他稍稍好受一些 。 当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中 ， 家长可以试着问他“现在怎么办呢？”请放心 ， 绝大部分孩子是理性的 ， 当情绪平稳以后 ， 他能够振作起来 。
十三、考完自己弱项学科后 ， 最容易出现哪些“心理问题”？
我见到不少这样的情况 ， 考生考试下来 ， 神色凝重地说：“我好像没涂答题卡？”“记不清是不是在卷子上答的 ， 好像只是在草稿纸上做的？”家长每每听到大惊失色 ， 努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡 。 其实 ， 我们老师在考场监考时 ， 几乎没有发生过交空白答题卡的情况 。 考场上会来回督促同学们进行检查 。 个别同学之所以出现这种不安 ， 与他的考试压力有关 。
是这样 ， 无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时 ， 都很容易产生强迫行为或强迫观念 。 举个例子 ， 假如你住的小区连续被盗 ， 人人惶惶不安 ， 你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑“我锁好门了吗？”因此 ， 当孩子下考回来告诉你他的担忧时 ， 大可不必惊慌失措 ， 安慰他 ， 帮他尽快调整到下一场的考试中去 。
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