考前最后9天：最实用的10条经验！有大用！转给所有高考生和家长( 四 )
多贡献耳朵 ， 当个好听众 。
如果你还想说话 ， 有这唠叨的工夫 ， 不如给孩子讲讲笑话 ， 彼此都放松一下心情 。
家长不要保护过分
心理解析：
孩子要大考了 ， 吃啊睡啊 ， 父母自然牵肠挂肚 ， 但是 ， 过度关爱和保护 ， 会弄得家里的空气都紧张起来 。
这种过度紧张的家庭气氛 ， 反会加重孩子的焦虑感 ， 给孩子帮倒忙 。
先说睡吧 。 有些家长恐怕孩子考前睡不好误了事 ， 于是老早张罗孩子上床睡觉 。 还有的家长盲目让孩子调整什么睡眠 ， 刻意地规定睡眠时间 。 孩子呢 ， 就这样硬性地躺在床上 ， 强迫自己入睡 ， 总想着怎样才能睡觉 。 结果呢？灵得很 ， 肯定睡不着 。 如今营养补剂五花八门 ， 迄今还没有哪一位营养学家说过这些东西可以提高考试成绩 。 倒是有考生说：别人都喝我不喝 ， 怎么考得过别人？家长买了很多补品 ， 考不好更对不起爸爸妈妈 。
心理支招：
家长该怎样照顾孩子考前的生活？
关于睡 ， 家长应该指导孩子这样做：困就睡 ， 不困就学 ， 躺在床上睡得着就睡 ， 睡不着就随便翻翻书 ， 只是别看小说 。 反正睡好睡不好不碍什么事 。 结果呢？入睡反倒容易得多 。 如果考前真的睡不好呢？那也无所谓 。 孩子考前如果说没睡好 ， 你该鼓励他挺起胸 ， 满怀信心地走进考场 。
你们的高考之路 ， 我们一路相伴！
end
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