发脾气|夏季爸妈更容易发脾气？你可以帮他们做这些事情！帮助老人过得更健康( 二 )
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15、皮肤病要戴手套
如果老人有皮肤病 ， 例如皮疹、感染等 ， 一定要戴一次性橡胶手套 。
16、记录父母病情
如果父母出现发烧或其他需要医生护理的状况 ， 要每小时记录病情和体温供参考 。
17、注意个人卫生
在照顾父母时要经常洗手 ， 也要提醒父母勤洗手 。
18、使用任何药物前咨询医生
即使是天然补充剂 ， 与某些药物混合后也可能产生不良反应 。 在给母亲服用药物前都要先咨询医生 。
19、为父母做好健康记录
照顾老年人时 ， 一定不能忽视日常护理 。 制作一份清单 ， 也就是一张“报告卡” ， 记录父母做饭、吃饭、做家务、洗衣、购物、金钱使用问题、药物服用、洗澡和穿衣等情况 。
这些都是很重要的日常生活 ， 一旦这些活动有困难 ， 则说明健康状况出了问题 。
20、为父母选择合适的椅子
如果父母住高层 ， 但上下楼梯有困难 ， 考虑为他安装升降椅 ， 这样可以帮助父母有更长的时间独立生活 。
对于久坐的人 ， 人体工学椅可以提供更好的腰部支撑 ， 还有可调节功能（例如椅子高度、扶手高度、座椅深度） ， 可以极大地改善整体健康状况 。
如果不能选择人体工学椅 ， 那么椅子一定要有调节高低的功能 ， 座椅深度约为大腿和臀部长度的2/3 ， 椅背至少有约36厘米高 ， 扶手高度不超过23厘米 。 不良姿势会加重背部问题 ， 还会限制活动 。
21、记录清单要显眼
如果对于父母有一些注意事项的话 ， 就制作一份清单 ， 贴在显眼的地方 。 并且需要经常更换清单的内容和张贴位置 ， 防止习惯以后注意不到 。 如果使用擦写板或黑板 ， 让父母在完成的事情后面打钩 。
22、能否饮酒需咨询医生
虽然我们知道偶尔喝一杯葡萄酒对心脏有好处 ， 但年龄越大越容易受酒精的影响 。 因此在饮酒前 ， 应先咨询医生 。 与此同时 ， 准备一些不含酒精的饮品 ， 在特殊场合下使用 。
23、保持脚部的干燥和清洁
避免真菌感染 ， 需要每天换袜子、换鞋 。
穿尼龙袜子或合成材料的袜子更容易出脚汗 ， 因此 ， 棉袜最好 。
【发脾气|夏季爸妈更容易发脾气？你可以帮他们做这些事情！帮助老人过得更健康】袜口太紧会妨碍血液循环 ， 在袜口处剪开 ， 减少束缚感 。
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24、其他需要注意的细节
常备保湿霜 。 冬天双手特别容易干燥皲裂 ， 在家中常备保湿霜 。
随时准备好抗菌湿巾有助于预防感染 。
25、正确认识食品的安全性
偶尔要陪母亲去逛一次超市 ， 告诉她哪些是新产品 ， 让母亲购买更多有价值的东西 。
教母亲看商品上关于盐、糖和其他健康因素的标签 。
例如 ， 每个人每天通过脂肪摄入的热量不应该超过总摄入量的30% ， 其中来自饱和脂肪的热量不应该超过10% 。 而橄榄油是不饱和脂肪的良好来源 。
冷冻食品尽量不要购买 ， 因为在这过程中会缺失一部分维生素 。
26、备好冰箱及微波炉
在卧室或客厅放一个小型冰箱或小型微波炉 ， 让父亲随时吃到营养小吃 。
如果购物不方便 ， 可以在老人的家里多备一个冰箱 ， 多储存一些东西 。
尽量选择可以微波加热的包装食品 ， 可以把一周内每天要吃的量和食用日期标好 ， 然后放在冰箱里存起来 。
纸盒包装的超巴氏杀菌牛奶保质期很长 。 要让父母在加热后饮用 ， 而开封后的牛奶需冷藏 。
27、喝水问题
如果父亲视力有问题 ， 可以把水倒在透明杯或玻璃杯中 ， 让他能一眼看到 。
可以给年迈的长辈送滤水器 。
试着用带盖的儿童防漏杯或者带吸管的运动水杯 。
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