考生临考前12分钟在等妈妈怎么回事？考生临考前12分钟在等妈妈事件始末( 四 )
饮食安全与营养保障
第一 ， 气温逐渐升高 ， 父母不要买容易变质的食物 ， 也不要在无证摊贩处购买零食或早餐 。
第二 ， 考试当天早上不要吃得过饱 。 两场考试中间的午餐很重要 ， 要以蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素较为丰富的食物为主 。
【考生临考前12分钟在等妈妈怎么回事？考生临考前12分钟在等妈妈事件始末】第三 ， 不要暴饮暴食 ， 尽量不要给孩子吃辛辣刺激性的食物 ， 少食冷饮 。 父母要注意荤素搭配、粗细搭配、食物结构多样化 ， 并以清淡为主 。
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