江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

心肺储备功能|糖尿病等慢病患者如何科学运动？权威专家给出指导建议( 三 )


疫情防控常态化下 运动健身应和慢病管理有效结合
王临虹介绍说 ， 慢性病是一个持续时间特别长、病因复杂、且服务需求量特别大、需要保持长期高频诊疗的过程 。 这次突发疫情 ， 对于慢性病患者来说 ， 一方面就成了就医的不便 ， 有很多患者都中断了治疗 。 另一方面是生活方式的改变 。 很多人被隔离在家 ， 特别是身体锻炼受到了很大的限制 ， 还有饮食过量或者其他不健康的生活方式非常多 。
在疫情防控常态化阶段 ， 要特别关注慢性病管理新模式的探索 。 我们要更多地去运用互联网、多媒体、大数据、人工智能等新技术 ， 来开展慢性病防控工作 ， 来提供医疗服务 ， 提升慢性病管理的效率和提高指导健康生活方式指导的效率 。 这是一种新的发展方向 。 王临虹表示 。
疫情突发和紧急的传染病防控 ， 对人们的生活和心理健康都影响非常大 ， 王临虹希望多部门、预防与医疗相结合 ， 来开展更多种形式的健康教育和健康促进活动 ， 积极地倡导健康的生活方式 ， 提高人们的健康意识和防疫知识 。 同时也要特别注意慢性病患者的防控需求 。 比如加强营养 ， 适宜锻炼 ， 吃动两平衡 ， 控制体重等 。 特别是针对不同种类的慢性病 ， 做好运动的指导和相关日常锻炼 ， 不仅有利于患者身心健康 ， 也是提高机体免疫力、抵抗疾病和恢复健康的重要手段 。
郭立新表示 ， 我们必须认识到 ， 罹患慢病的人相对容易被病毒感染 。 而且一旦有基础病的人罹患了病毒感染 ， 也容易使疾病加重 。 在后疫情时代、疫情防控常态化下 ， 慢病患者保证合理膳食 ， 保持体重的稳定非常重要 。 因为 ， 一旦运动减少 ， 体重增加 ， 很多慢性疾病会加重 ， 而一旦加重了 ， 又会减弱抵抗力 ， 使细胞免疫、体液免疫都有缺失 ， 从而容易罹患各种感染 。
还有 ， 一定要坚持用药 。 如果病情不是变化很大 ， 患者可以通过在线就诊咨询 ， 也可以借助于很多现代化的设备监测血糖、运动量、进行健康管理 ， 进行良好的代谢管控 。 如果需要进行治疗方案的调整 ， 也可以在做好防护的情况下 ， 按照相关部门的要求到医院进行随诊 ， 进行检查和治疗方案的调整 。
【心肺储备功能|糖尿病等慢病患者如何科学运动？权威专家给出指导建议】疫情期间更要进行一个良好的饮食控制和运动管理 ， 也要进行合理的睡眠 ， 同时不要忧虑 。 郭立新提示 ， 一要重视 ， 不放松 ， 不懈怠 。 二要以平常心对待 。 因为紧张会使应激激素分泌增加 ， 导致失眠 ， 引发一系列症状的加重 。 所以 ， 重视的同时监测 ， 合理用药 ， 保证好自己的生活方式处于正常状态 ， 就可以减少感染的风险 ， 也可以使得疾病防控达到预期的目标 ， 进而减少长期或者远期并发症发生发展的可能 。


推荐阅读


上一篇：疫情防控|疫情防控常态化下如何科学健身？专家给出权威指导

下一篇：戴口罩|后疫情时代戴不戴口罩，五点让你看明白