吃货|精选36道美食，鲜香味足，刷新你的味蕾，心动不如行动( 八 )
2、锅中注入适量清水 ， 烧开后加入少许盐 ， 将西兰花放入 ， 煮几分钟熟透后捞出 。
【吃货|精选36道美食，鲜香味足，刷新你的味蕾，心动不如行动】3、锅中倒入少许油 ， 下蒜末和虾仁翻炒变色后 ， 放入西兰花翻炒均匀即可出锅 。
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