效应|镜中我效应。
北京联盟_本文原题：镜中我效应 。
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本文共计7630字 ， “镜中我效应” 。
这是智远的第0122篇成长笔记的分享 。
“我”对“自我”的认知来自于与别人对我的看法
多数人的自我观是与别人“交往中”不断形成的 。
团队中有一名刚来不久的实习生 ， 他的工作效率非常的低效 ， 上班总是迟到 ， 而且个性比较明显 ， 也不怎么服从管理 ， 面对这种情况 ， 作为领导角度 ， 本可以直接辞退他 ， 或者用克扣工资的形式来进行管理 。
如果你的目的是为了“激活他的动力” ， 那么就还有另外的一种方式 ， 比如 ， 你可以这样和那个实习生私下沟通：
我看你刚毕业工作没多久 ， 可能还没有适应过来 ， 我觉得你是一个很有潜力的人 ， 尽管平时迟到 ， 工作效率有些慢 ， 我相信也有一些客观的因素 。
以你的状态表现 ， 我相信以后不会有这种情况出现 ， 你应该会做的更好 ， 不要让伙伴们小瞧了你 。
这种方式呢 ， 称之为“镜中我的管理方法” ， 如果自己想改变一个人的“行为观念” ， 那么就要从他的“自我观”去激发他 ， 本可以用制度的形式管理 ， 转移成为“鼓励” ， 正向激励的方式 ， 就会进一步让一个人得到正向的提升 。
相反 ， 如果直接以“命令的口吻” ， “制度的方式直接管理”可能就会产生不利于团队发展的其他不良反应 。
不管是在生活和工作中 ， “镜中我效应”的运用无处不在 ， 只要我们突破自我认知思维的界限 ， 就能更好的“看清自己和提升自己” ， 甚至可以“启发别人” 。
01
关于“镜中我效应” 。
“镜中我效应”与社会心理学中倡导的“不要在意他人的看法”恰巧相反 ， 它认为：“一个人的自我观念是在和别人建立关系和沟通中不断形成的” 。
一个人对自我的认知来自于“别人的看法”加上自我评估的总成 。
“我”所具备的这种感觉是由“别人的思想 ， 别人对自己做某件事情的态度”不断折射给自己 ， 然后“我”会根据别人对“我”的评价 ， 产生倾向效应和重新认识 。
这种效应会影响着自己的“认知” ， 进而不断的演化 ， 这就是镜中我的过程 。
1.“得到别人的赞赏” 。
在新媒体和信息爆炸的今天 ， 多数人都在使用微信 ， 微博等社交软件 ， 信息的一步一步强化 ， 加上人性的弱点 ， 每个人都想把自己最优秀的一面展现给外界 ， 这导致镜中我效应每天都有可能发生 。
最常见的例子就是“女生朋友圈发照片” ， 如果你细心观察会看到这种情况：
当一个人发朋友圈照片被别人评论赞美时 ， 她的内心是便会非常的激动 ， 在这种心理暗示下 ， 她的内心不断的会强化“评价” ， 认为自己就是这样的人 。
从而她便会使用这样的标准去要求自己 ， 在近2-3天 ， 她都会不断的去分享自己各种场景的“美照”或者不同的见解 ， 而这一切就是为了不断的捏造“人设” 。
如果突然有一个人冲出来说了一句不好的评价 ， 那么这个人就会非常的在意 ， 这一切的过程就是“镜中我” ， 别人不断地反馈刺激自己达到的“效应” 。
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再或者 ， 在公司中当领导交办给你一件事情 ， 当着大家伙的面说上一句：“这件事情就交给你了 ， 不要让大家失望” ， 这样的一种语言暗示会让自己莫名的对待事情多了一些“认真负责” 。
每个人都有这种“得到别人赞赏或者批评”的镜中我 ， 这一切相当于他人给予每件事情做出的“正面或者负面”反馈一样 。
它的正面意义就是我们可以从别人的评价中认识到积极的一面 ， 使得心理暗示 ， 会更加的自信有责任感 ， 让自己往好的评价一面去发展 ， 努力 ， 最终和以往的目标达成一致 。
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