效应|镜中我效应。( 三 )
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事情A发生了 ， 自己有了B的决策和反应 ， 那么为什么会有B的决策呢？有没有其他方面的依据和判断 ， 会不会出现多元化的答案 ， 于是总结结论你就会有C ， 或者D的答案 。
就好比上面的天鹅一样 ， 当朋友说出天鹅是白的 ， 大脑就会出现思考 ， “有没有多种结论” ， 有没有黑的呢？这就是元认知思考的过程 。
要知道 ， 在别人的信息反馈中有些是不准确的 ， 如果不准确的信息多了 ， 那么从外界看形成的这个“真我” ， 就也不一定准确 ， 就会导致有时候我们看到的我 ， 并不是“真的我” 。
在工作中一些能力不足的下属会采用拍马屁的形式来和领导拉近关系 ， 来获得某些方面的照顾 。
能力强 ， 元认知意识高的领导一眼就能看出这种现象 ， 但是对于那些水平在中下层的经理 ， 主管就会动摇内心 。
通过下属的不断恭维 ， 赞扬 ， 自己便会变得飘飘然 ， 觉得自身很厉害 ， 并在他人的“虚假赞扬中失去真我” 。
我们在逛商场的时候也会有这种体验 ， 比如你看上一个POLO衫 ， 在店铺的试衣间试的时候会觉得非常的帅气 ， 漂亮 ， 但是买回家却发现穿上感觉一般 。
这是为什么呢？本质道理都是一样 ， 商场中“镜子”和家中的“镜子”不一样 ， 产生的效果自然也就不同 。
下属拍马屁就像“商场的镜子” ， 反映出的领导并不是自己看到的那个“真我” 。
其实多数的“真我”水平很一般 ， 就像回到家中镜子的“我”一样 ， 因此我们可以看得出 ， 反馈是呈现两面性的 ， 只有正确认识信息 ， 才能塑造好“那个元认知” ， 这样才能提高认知能力 。
【效应|镜中我效应。】2.元认知处理问题的方式 。
首先 ， 我们接受讯息的第一步是“内容到达大脑” ， 第一时间我们要学会“丢弃” ， 何为丢弃 ， 对于夸赞 ， 表扬之类正确的废话自动开启屏蔽功能 ， 不要放在心上 。
其次第二步便是“内容的处理” ， 我通常采用的是自我提问的方法 。
除了思考别人说的话以外 ， 要思考“别人为什么这么说” ， 这么说的理由有哪些？
除了凭借自身的经验总结以外 ， 如果是涉及到决策层面的事情 ， 最好找到“依据” ， 没有依据的评判都只是感觉 。
自我提问的方式会不断的促使自己反思提高问题解决的能力 ， 从而也会抛开现象层去找“本质” 。
第三步便是“内容的沉淀” ， 我们要学会把大脑当做CPU一样 ， 接触到这个问题 ， 这个别人反馈的观点 ， 处理然后形成了认知 ， 或者“懂了这个道理” ， 那么就分类存储在“记忆中” 。
分类的本质是为了“防止遗忘” ， 合理的归类 ， 因为问题的解决方案只有几个方面 ， 其一是本质 ， 其二是方法论 ， 其三是概念 。
第四步便是“内容观点的输出” ， 思考完知道了这件事情不代表自己就完全掌握 ， 需要自己进行实践 。
我遇到很多人结论 ， 观点很清晰 ， 但是在落实的时候发现“束手无策” ， 不知道从哪里下手 ， 输出的本质就是“刻意练习” 。
为什么要刻意练习 ， 因为大脑的元认知知道了“这个方法”以外 ， 不代表它真的会去运用 ， 就像上述所说的四个步骤 ， 你知道了不代表你会启用 ， 就像很多人知道了健身的方法 ， 但他还是个“胖子” 。
每个人都有自己的思维方式 ， 元认知的本质是“树立一个批判性思维” ， 即观察自己在“想什么 ， 是怎么思考的 ， 具体想的对不对” ， 告诉自己怎么行动才是正确的 ， 锻炼自己分辨事物的基础能力等 。
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除了上面四个部分 ， 元认知从“执行侧面还包括计划 ， 执行与监视和调节四个方面 。
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