食疗食补|秋冬温补要多吃鱼，比猪肉营养，补脑还不上火，完全吃不出鱼腥味( 四 )
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6、鱼肉其实是特别容易熟的 ， 中火就可以了 ， 好了 ， 我们开盖开一下 ， 香气已经扑鼻而来了 ， 鱼肉也已经熟了 ， 我们把青红椒加进去 ， 葱白也加进去 ， 开盖煮2分钟就可以关火啦 ， 这样做的草鱼 ， 不用煎不用炸 ， 一滴水不用加 ， 保留了鱼肉最完全的营养成分；
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而且这样做的鱼肉特别的鲜嫩 ， 看着就忍不住咽口水了 ， 还有金针菇也充分地吸收了鱼肉的汤汁 ， 吃起来也特别的好吃 ， 草鱼这样做 ， 营养简单又好吃 ， 新手也能做好！致力于用最简单的食材 ， 为您分享最美味的佳肴和点心 ， 我是蓉儿 ， 每天为您分享一道美食 ， 学着这样吃 ， 让您的胃更健康！欢迎点赞 ， 关注 ， 转发和收藏 ， 感谢有您的支持！我们下期再见 。
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