烹饪|只用它来做早餐太浪费!其实跟谁都绝配,甜软不腻,补充膳食纤维( 四 )


文章图片

文章图片

在小饼上 , 先放入一片最大的苹果片 。
08
烹饪|只用它来做早餐太浪费!其实跟谁都绝配,甜软不腻,补充膳食纤维
文章图片

文章图片

烹饪|只用它来做早餐太浪费!其实跟谁都绝配,甜软不腻,补充膳食纤维
文章图片

文章图片

然后用筷子点一点面糊 , 放一片苹果派 , 再点一点面糊 , 放一片苹果派 , 以此类推 。
*点面糊可以起到粘合的作用 , 让苹果片不会散开 。苹果片不要叠的太厚 , 大概3~4片就够了 。
*这些食材量 , 我共计摊了12个 , 如果只是宝宝自己吃 , 你们可以直接将食材减半哦 。
09
烹饪|只用它来做早餐太浪费!其实跟谁都绝配,甜软不腻,补充膳食纤维
文章图片

文章图片

然后开小火 , 煎至底部定型 , 变成微黄色后翻面 。
10
烹饪|只用它来做早餐太浪费!其实跟谁都绝配,甜软不腻,补充膳食纤维
文章图片

文章图片

继续煎至两面微黄 , 熟透取出就可以了 。
11
烹饪|只用它来做早餐太浪费!其实跟谁都绝配,甜软不腻,补充膳食纤维
文章图片

文章图片

这个季节的苹果真的非常便宜 , 燕麦又是很健康的粗粮食材 。换个方式组合一下 , 健康又好吃 ,你可一定要试试了!


推荐阅读