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高中学习，啥样的应试方法是好的(13)


【高中学习，啥样的应试方法是好的】这就是最核心的预习方法。预习，最好的方法就是自己给自己提问题。一般来讲，我们在预习的时候，要给自己提出这些问题：
本课大致是在讲什么问题？本课的内容需要哪些基础？和前面的知识是如何衔接的？我估计哪些东西是重难点？
当然，这只是一个简要模板。每个人可以根据自己的喜好和特性添加不同问题。
另外，不同的学科所提出的问题也是不一样的。
比如数学的预习问题偏向于这种：这个公式是由哪个公式、公理推出来的？怎么变形？
语文的预习问题偏向于这种：这篇文章的结构是怎么样的（参考第一部分的结构化思维）？作者写文章的目的是什么？
诸如此类。

这些问题，最重要的是把他们提出来，然后大致找一找在课文、课本当中的对应位置和步骤，但是不要刻意去解决它！具体的问题解决，是明天正式上课的任务，今天我们只需要模模糊糊的了解一下就好了。
我们只是要给自己产生疑问，并且把这种疑问感带到明天的课堂上。所以我说，预习应该是非常快的，熟练以后3-5分钟就搞定了，因为只需要你大致浏览，不需要具体解决。
如何知道自己的预习是否是有效的？
一个最简单的检查标准就是，你是否产生了明确的问题和疑惑？你的问题够具体够清晰吗？我上面给出的问题模板，是比较大而空的，对应到你每天的预习，应该是具体的。
比如，问题“本课的内容需要哪些基础？和前面的知识是如何衔接的？”就应该变成——“明天学习三角函数变化的半角公式，跟基础公式是什么关系？跟二倍角公式是什么关系？他们之间能相互推导吗？如何推导？”



产生了这种问题，再把这种疑惑带到明天上课，你的预习就成功了。

这样预习的好处是，你听的时候会很清楚，很有条理，而且不会漏掉重点。刚才讲过，当你的大脑很疲惫的时候，它会自动进入休息状态——走神。然而，它什么时候回过神来呢？你原来是没法控制的。然而当你预习过以后，你提出了“半角公式和基础公式是什么关系？”的问题后，相关的区域就被激活了一些。只要老师说“下面我们来从基础公式把半角公式推导出来。”哪怕你当时是在走神期间，只要听到这句话你就会突然自动回过神来，继续跟着听课，这样就不会漏掉重点了。
当然，也有一种偷懒的预习法，那就是直接在上课之前的3分钟开始预习。这样的效果也类似，而且那种疑问感更强烈，更容易让自己保持集中，理论上是效果更好的。
然而，这会挤压你的课间休息时间。本来课间休息，应该出教室去呼吸一下新鲜空气，做些活动的，如果挪用去预习，有可能你的身体状态变差，大脑缺氧等，脑细胞活性更低，学习效果更差了。所以一般不建议。
除非，你效率极高，提前1分钟，加上课前老师进教室、其他磨蹭的同学说闲话、慢慢找课的1分钟，能够在这短短1-2分钟内完成预习。
具体怎么操作，个人自行衡量自己的能力吧。反正原理和方法就是这些了。不是高手就不要装B，提前一天预习，花费不过15分钟而已。

2正式上课
如果你按照前面的方法进行了预习，应该是形成了一张问题清单的，上面大概有个3-5个问题。上课时候，你可以一边听，一般对照自己的问题清单——老师讲到哪了？正在讲的内容是解决什么问题的？
在正式上课的时候，可以把课程内容做一个结构出来——又用得上之前讲的结构化思维了。语文学科最需要这种方法，基本上每篇课文都可以画一个结构图或者思维导图。其他学科也一样，都要做结构化。
这里介绍一种特殊的学习视角：每门课程都是一篇特殊的语文课文。
你想想，语文课程里有议论文、说明问、记叙文。数学、物理等不就是一篇说明文吗？政治历史等不就是记叙文（历史事件等）、议论文（观点、原因分析等）的混合文章？
所以，每一门科目，每一天的课程，都可以当做一篇语文课文一样做结构化。反过来，你要想，每天上数学、物理、政治课等，都会对你的语文文章分析能力有提高。
你甚至还可以做一个特殊的练习，这个练习对你学习数学、物理等科目有很大的促进理解作用！那就是——把数学、历史等课本（单元、章节），改写成一篇语文议论文。
以数学为例，以三角函数公式变化为例。你的议论文可以是这样的：
题目：论三角函数的变化核心论点：所有三角函数的变换，都可以从和角公式推导出来。分论点1：差角公式可以从和角公式推导出来。分论点2：二倍角公式可以从和角公式推导出来。分论点3：半角公式可以从和角公式推导出来。结尾：综上所述，和角公式确实是三角函数变换的核心。这篇议论文，完整写出来大概20分钟吧，两三百个字而已（但是结构很完整）。如果是简写的话，5-10分钟就搞定了。
当然，这种议论文可长可短，可以在脑子里模拟，也可以简要的写出来。短的、模拟的可以课堂完成；长的、手写的，可能要放到课后完成。



另外，上课的时候要专注，如果老师的水平不是很差，那就跟着老师的思路走；如果老师水平太烂了，你就自己制定学习计划，比如做题，比如花15分钟把上面的论文完整写完。

3复习

复习环节，既包括对有疑问的内容进行再次学习，也包括完成对应的作业、试卷等。
复习可以分为即时复习和总结复习，以及对应的错题本。即时复习是指复习本节课的，昨天的内容；总结复习是指，一个单元章节、一个学期学完后的综合复习，甚至是高中阶段的总复习等。
很多高中生的复习方法有问题、效率低，就在于他没有明确区分即时复习和总结复习——这两者需要的方法是有差别的。

即时复习即时复习相对简单，当天学了什么内容，推导一下公式，做个结构化梳理，或者完成一下上面的各课程小议论文，或者背背文章之类的。
即时复习，关键的是态度。要有一种绝对不能拖延，不能把问题留到明天的心态。这种心态对于数学、物理等学科尤其重要，因为这些学科是有严格的逻辑递进的，今天的内容出了问题，很容易影响到明天的学习。你拖了两个星期的问题不解决，基本上一个学期的课程就崩了。
所以在时间分配上，碰到问题了，尽量以数学等为重，英语语文等适当让路、调整时间。注意，这不是说让你学数学的时间更多一些，更偏科一些，而是说，在碰到问题的时候要临时调整顺序，语文、英语的问题什么时候都可以解决，而数学的问题必须是现在解决。各门学科的学习总时间也许是相等的，但要保持数学的时间稳定性，而把英语、语文等的时间做灵活变动（比如拖到周末去解决、或者下周放假的时候去解决）。

综合复习综合复习，关键的是方法。大部分人的误区，主要出在综合复习上。很多人把即时复习的习惯和方法带到了综合复习上，这就有问题了。
即时复习的时候是什么习惯呢？大家想一想是什么习惯？是不是脑子一愣，感觉没什么习惯啊，就这么直接复习、做题不就完了？
对了，即时复习的时候没有什么刻意的习惯，就是根据本能，按照顺序线性的复习就好了。但是，这种按照顺序线性复习的习惯，在综合复习的时候就完全行不通了。
比如，高一物理学习力学，进行力学章节复习的时候是怎样的？

第1题是关于斜面静摩擦的，第2题是关于匀加速直线运动的，第3题是天花板悬挂小球的受力分析，第4题是高空水平抛物运动轨迹，第5题是4个方向的力的合成与分解……
这就是大家平常做的章节复习试卷，感觉好像没什么问题啊？然而实际上，它完全违反了我们最开始讲的结构化思维的原则。
结构化思维的，是要做分类和层级。每个小结构作为专题进行单独复习。比如，这两天专门复习摩擦力的题型，过两天专门复习加速运动的题型，下周再复习粗糙斜面上匀变速运动的综合性题型（这种就是前两种的综合运用）。
甚至还可以细分，今天复习摩擦力的题型，先集中复习单体斜面静摩擦的，然后复习单体向上/下滑动摩擦的，然后复习两个物体叠加斜面摩擦的。以此类推。
这种复习方式，就是结构化的复习方式，比线性的复习有效多了。

还有更极端的例子——高三总复习。
高三总复习的时候，很多学校、老师、学生，最主要的方法就是做模拟试卷，然后改错。以物理为例，一张总复习模拟试卷是怎样的呢？它是这样的：
第一题是电路分析题，第二题是圆周运动的题，第三题是电磁场的题，第四题是受力分析题，第五题又是电磁场的题，第六题又变成了电流做功的题。而你复习、改错的时候，也会很容易的跟着它的思路走：改错本上一会是电路分析题，一会儿是圆周运动的题，一会儿是电磁场的题，一会儿是受力分析题，一会儿又是电磁场的题，一会儿又变成了电流做功的题。
这种复习就更加散乱，更加缺乏结构化。正确的复习，依然是进行切块的专题复习。那种混合性的模拟试卷，基本没有练习提高的作用，只是检查评估而已。
请记住，练习提高和检查评估是两种不同的事情。混合性的模拟试卷所以顶多放到高三最后几个月模拟一下考试情景就好了。



复习初期，慎用综合模拟卷，多用专题复习卷。

错题本复习的时候，既要做题练习，也要做错题本集合。错题本的制作，也要运用结构化的方式，同一章节，同一类型的题集中在一起，不同章节分开。
为了达到这种效果，一个学科肯定是要有不止一个错题本的。尤其到了高三总复习的时候，错题本应该有很多个，每一个主题单元分一个。即使每一本都没有用满，都还剩了很多，也要分开，这种时候，千万不要节约钱——节约到死不过100元以内。
而且，每一本错题本内部也要结构分明。比如专门准备一本力学的本子，那么，加速运动的题型从前面开始记录，受力分析的题型从后面开始记录！中间空着就空着，不怕浪费！（你也可以把特殊电磁学与力学结合分析的题型写在中间。
为了操作起来方便，这里推荐用活页本。就是那种可以灵活加纸、调整纸张位置的本子。由于可以调整位置顺序，就很容易把同类的集中在一起，形成结构了。



最好买可以单独买纸、加纸的。
在复习的时候，还有一个比较有用的东西，叫做刻意练习理论，属于方法与心法的混合体。我在问题为什么很多书看完了之后，回到生活中，还是该怎样就怎样？-叶修的回答下有介绍，建议过去看看。
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中篇——学习环节篇小结：




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下篇——状态管理篇（预告）
1时间管理——学习的时间策略
2精力管理——不仅要拼智力，还要科学的拼体力！
3情绪管理——如何调节情绪，以及如何管理高中的人际关系

放假了还不能休息，中篇又写了一上午……有时间就更新下篇，好累……
9月16日补充：下篇——状态管理篇今天更新没法更新了，因为有人邀请我回答了这个问题：高中数学的学习方法问题？-叶修的回答

下篇正在拖延中……
不好意思，临时出差了，去北京参加了一个教育博览会。在宾馆里强行写，这是一种怎样的精神。。。
言归正传——
下篇——状态管理篇

1.时间管理。

时间和学习是什么关系？
大多数人的第一反应是，学习时间越长，学习越好。很多想要好好学习的人，也确实是如此执行的。于是他们抓紧一切时间学习，包括走路时，坐车上学的路上，课间休息时，以及半夜12点。
这倒不算错，可是在这种粗糙的认知下，我们仅仅只是把时间当成一个不断流失的物品，想要狠狠的抓住它而已。
我所说的时间管理和一般人的不同。在我的学习策略研究系统中，我要把时间管理上升到时间策略的层次。

要在时间这个角度上形成一个分支策略系统时，至少有这些问题是可以问的：
是连续时间学习好，还是分散时间学习好？是一段较长时间内连续学习一个学科好，还是多个学科交换着学习好？学习之间的间隔时间（即休息时间）多长比较合理？一天学习多长时间比较好？早上几点起，晚上几点睡比较好？……
首先解决问题1：是连续时间学习好，还是分散时间学习好？为了弄清楚问题1，我们先来看几个心理学效应：


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