大雪节气吃什么蔬菜好?记得吃这“四白”蔬菜,分享14道做法( 四 )


6.锅内再加入少许油 , 烧热 , 下入姜末和葱片 , 大火煸炒 , 炒出葱香味 。
7.下入羊肉片 , 大火快速煸炒均匀 , 滴入几滴醋 , 翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可 。
大雪节气吃什么蔬菜好?记得吃这“四白”蔬菜,分享14道做法文章插图
【白菜炒木耳】所需材料: 大白菜4-5叶、黑木耳(干)1把、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、米醋几滴、
做法步骤:
1.提前要把干木耳泡发 , 把干木耳放在温水中浸泡2-3小时 , 把干木耳充分泡发好 。 把泡发好的木耳投洗干净 , 大朵的木耳撕成块 。
2.把白菜叶子剥下来 , 投洗干净 , 沥净水分 。
3.把白菜放到菜板上 , 划2刀 , 把白菜叶和白菜帮分开 。
4.再把白菜叶用手撕成块 , 白菜帮用刀片成片 , 把白菜帮片成片 , 白菜更容易入味 。
5.把白菜切好后 , 白菜帮和白菜叶分开放 , 这样炒制时 , 先炒白菜帮 , 后炒白菜叶 , 这样就不会把白菜叶炒过火 , 白菜帮和白菜叶成熟度一致 。
6.锅内加入水烧开 , 下入泡发好的木耳焯水1-2分钟 , 将木耳捞出 , 沥净水分待用 。
7.锅内加入油烧热 , 下入白菜帮大火翻炒 , 将白菜帮炒至微微变软 , 变透明状 , 滴入几滴米醋翻炒均匀 。
8.下入木耳和白菜叶大火翻炒1-2分钟 , 淋入生抽 , 再加入盐 , 大火翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可 。 一盘脆嫩下饭的木耳炒白菜就做好了 。
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【白菜炒干豆腐】所需材料:白菜几叶、干豆腐3张、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒2-3个、海鲜酱油1汤匙、蚝油1汤匙、米醋几滴、
做法步骤:
1.把白菜叶子剥下来 , 投洗干净 , 沥净水分 。
2.把白菜叶用手撕成块 , 白菜帮用刀片成片 。 葱切葱花 , 姜切末 , 大蒜切片 , 干辣椒剪成两半 , 辣椒籽不要 。
3.干豆腐切成菱形片 , 锅内加入水烧开 , 下入干豆腐焯水 , 水开后煮2-3分钟 , 把干豆腐煮变软 , 焯去干豆腐的豆腥味 , 将干豆腐捞出 , 沥净水分待用 。
4.锅内加入油烧热 , 下入葱花 , 姜末 , 蒜片爆香 , 再下入干辣椒段炒香 。
5.下入白菜片大火煸炒 , 将白菜片炒至稍变软 。
6.淋入海鲜酱油 , 滴几滴米醋 , 大火翻炒均匀 。
7.下入焯好的干豆腐 , 加入蚝油 , 少许盐 , 大火翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可 。
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【白菜炖豆腐】所需材料:大白菜半棵、北豆腐1块、粉条1把、油盐适量、葱1段、姜2片、干辣椒2个、大料2个、花椒粉半茶匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙、
做法步骤:
1.干粉条需要提前泡发 , 把干粉条放在大碗内 , 加入热水 , 把把粉条烫至变软 , 再用温水泡发1-2小时 , 把粉条泡发至无硬芯 。
2.把白菜叶子剥下来 , 投洗干净 , 把白菜叶用手撕成块 , 白菜帮用刀片成片 。
3.豆腐切成两半 , 再切成1厘米左右厚的片 , 猪肉切成片 , 猪肉用五花肉最好 , 味道香 , 葱切葱花、姜切丝 , 干辣椒剪成段 。
4.锅内加入油烧热 , 下入白菜片煸炒 , 将白菜片翻炒至稍变软 , 将白菜片盛出待用 , 白菜炖之前 , 炒制一下 , 白菜吃着口感好 , 绵软 , 而且还更容易入味 。
5.锅内加入油烧热 , 下入肉片翻炒 , 将肉片炒至颜色变白 , 下入葱花、姜丝、干辣椒、大料 , 炒香 。 淋入料酒和生抽 , 加入花椒粉 , 翻炒均匀 。
6.下入炒好的白菜片 , 翻炒均匀 。 下入豆腐片 , 淋入水 , 水量和白菜片平齐就可以了 , 再加入盐 , 大火烧开 , 转中火炖制10分钟左右 。


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