夏季瓜果遍地 , 好吃又减肥的水果到处都有啊!营养清淡的水果粥这时上场再好不过了 , 这次选用了最适合煮熟的菠萝 , 煮出一碗美味菠萝粥 , 清晨喝它 , 整个人都满满正能量!

文章插图
菠萝水果粥
材料:菠萝、米、草莓、猕猴桃、盐、冰糖
做法:

文章插图
1、先将粥煮好 。
2、准备好菠萝 。
3、菠萝切成块 , 用淡盐水泡一下 。
4、泡好的菠萝块倒入料理机中 。
5、搅拌中 。
【菠萝水果粥】6、美味的菠萝汁打好了 。
7、准备好自己喜欢的其它水果 。
8、煮好的粥里加入一些冰糖 , 稍加搅拌均匀 , 就不用管了 , 冰糖会慢慢融化在热粥里 。
9、菠萝汁倒入粥里 , 搅拌均匀 , 再放入其它美味的水果粒 , 清凉的水果粥就做好了 。炎热的夏季里 , 还可以放入冰箱冷藏后再喝更凉爽哦 。
推荐阅读
- 红米桂圆粥
- 拗九粥
- 紫薯南瓜小米粥
- 玉米粥
- 陈皮小米粥
- 高考菜谱:人参小米粥
- 高考菜谱:莲子百合粥
- 银耳莲子荔枝粥
- 水果,黄豆,山楂,黄芪,糯米搭配红茶的多样调味泡法
- 秋分时节贵在补血滋阴 两款养生粥让你满“血”归来
