【中国梦·践行者】国医大师邓铁涛：养生先养心 养心先养德(11)
有句话说“知足者贫亦乐 ， 不知足者富亦忧” ， 你说餐餐白菜豆腐无忧无愁的人 ， 跟千万身家但天天提心吊胆的人相比 ， 哪个更长命呢？如果老计较别人比自己多得了些什么好处 ， 总想着“他为什么‘捞’得到 ， 我为什么就‘捞’不到” ， 常生闷气又怎么能长寿？
另外 ， 不要成天想占便宜怕吃亏 ， 占不到便宜、吃了点亏就心里难受 ， 更莫为了占人便宜干缺德事 。 像前段时间爆出的电话诈骗案 ， 作案的人本身就心术不正 ， 我看不会长寿 。
儒家提倡“德者寿”“仁者寿”“仁者爱人”“老吾老以及人之老 ， 幼吾幼以及人之幼” ， 这些都是精神层面的养生 。
广州日报：除了精神层面的养心、养德 ， 您日常生活中还有哪些心得可跟读者分享？
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