终于知道你减肥失败的原因了!(25)

终于知道你减肥失败的原因了!

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在底部适当停留 , 然后用胸部发力回到开始的姿势 , 同时呼气 , 在最高处的时候记得挤压胸部 。

终于知道你减肥失败的原因了!


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