教你七招儿 轻松撂倒睡渣娃
每年的3月21日是世界睡眠日 。 宝爸宝妈们有没有发现 ， 宝宝的精力总是特别旺盛 ， 尤其到了睡前更是折腾来折腾去的 ， 不肯好好睡觉 。 不少家长都跟宝宝上演过各种“睡前大战” 。
其实 ， 在儿童阶段 ， 普遍存在睡眠问题 ， 且年龄越小睡眠问题发生率越高 。 其中 ， 最常见的睡眠问题是入睡困难、昼夜节律紊乱和频繁夜醒等 。 据统计 ， 大约28%-40%的婴儿存在着睡眠问题 。
今天 ， 专家就为大家解读一下宝宝的睡眠问题 ， 教你几招 ， 帮“睡渣”宝宝尽快开启“睡眠模式” 。
“卧倒”20分钟还精神 就叫入睡困难
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