报复性熬夜，说的是你吗？专家：其实是报复自己的身体健康( 七 )
最终报复的是自己
伦敦大学学院心理学博士陈志林说 ， 从心理学的角
度说 ， 这属于一种“心理代偿机制” ， 别人挤压你的白天 ， 你只好挤压你的黑夜 。 因此 ， 即使熬夜有种种坏处 ， 我们还是乐此不疲地把睡觉的时间往后拖 ， 多熬一分钟就是多一分独处和找回自我的时间 。但因为熬夜忘了主业 ， 导致白天精神萎靡不振 ， 不再是对“不自由”的报复 ， 而是对自己的身体健康、职场前景等的报复 。
提醒》
熬夜玩手机的7大危害
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