焦虑适度还能增强记忆力( 二 ) 我们都知道焦

研究人员招募了80名本科生，利用“抑郁-焦虑-压力量表”对他们进行评估。之后，这些学生被随机分为两组：深层编码组和浅层编码组。在记忆力研究中，浅层处理关注的是语言的声音和结构，深层处理则指我们听到一个词并弄懂它的意思。这种深层处理又被称为语义处理，也是我们的大脑将刚刚听到的词语和其他具有相似意义的词语联系起来的方式，这种联想法让我们更好地记住单词。

结论传递适当焦虑有助记忆

在接下来的实验中，研究人员向学生们出示了72张印有单词的图片。这些图片选自国际情绪图片系统，有些内容是中性的，例如一艘橘黄色的船，有些则是负面的，例如一张车祸现场的图。被分到浅层编码组的学生被要求在单词中寻找字母“a” ，而深层编码组的学生则要回答该单词代表的是有生命还是无生命的物体。