原创 端午,分享10道好吃的家常菜,荤素搭配,健康营养,老少都( 五 )

食材:黄花鱼270克 , 鸡蛋1个 , 大蒜3瓣(切两半) , 葱段2段 , 姜3片 , 八角1个 , 花椒10余粒 , 料酒 , 味极鲜酱油1勺 , 白糖1勺 , 米醋4勺 , 盐 , 植物油

做法:

1黄花鱼去鳞去腮去内脏冲洗干净 , 两面打两个一字刀 , 用盐和料酒腌制10分钟;鸡蛋磕入碗中打散(黄花鱼不大 , 才半斤多点 , 打一字刀以破皮为好 , 这样即入味还能保持鱼的美观)

2炒锅放植物油 , 油温4成热 , 放入裹好鸡蛋液的黄花鱼 , 两面煎的微微发黄

3烹入米醋后立刻盖上锅盖 , 焖10秒钟(米醋放4勺不会酸 , 只要按着步骤做就行 , 烹米醋是去腥的关键)

4倒入适量开水 , 放入葱姜蒜、花椒、八角、白糖、盐、味极鲜酱油、1勺料酒 , 改小火慢慢烧制 , 汤汁少许 , 亮出明油 , 关火装盘

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【金针菇拌圆白菜丝】

食材:金针菇270克 , 圆白菜180克 , 蒜末3瓣的量 , 自制凉拌油(上边有写到做法) , 生抽酱油2勺 , 米醋1勺 , 红米椒1个 , 盐少半勺 , 鸡粉

做法:


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