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环球大佬|2万字深度｜获得自由的底层逻辑：不怕被讨厌 敢于走窄门第 1 篇：被讨厌的勇气第 2 篇：少有人走的路


北京联盟_本文原题：2万字深度｜获得自由的底层逻辑：不怕被讨厌 敢于走窄门
编辑｜奇霖编辑团队
美编｜冀红
你是否常常对繁琐的生活感到乏味？你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？你是否感到自己的生活离幸福越来越远？你是否认为人生的意义越来越模糊难见？……
心理学家阿德勒认为 ， 人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”——纠结过去、关注未来 ， 把微弱而模糊的光打向人生整体 ， 自认为看到了些什么 。 而一个人的成功和幸福 ， 与其他任何人无关 ， 所有的一切都取决于你自己 。
奇霖团队为您奉上 ， 我们精心整理的《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》及《少有人走的路1：心智成熟之旅》两本书的精华笔记 。
第 1 篇：被讨厌的勇气整理自：《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》作者：[日]岸见一郎 ， 古贺史健 （渠海霞 译）笔记整理者：冀红一名深陷自卑、无能与不幸福的青年 ， 听到了一名哲人主张的“世界无比单纯 ， 人人都能幸福”便来挑战 ， 两人展开了你来我往的思考和辩论 。问题不在于世界是什么样子 ， 而在于你是什么样子 。一、我们的不幸是谁的错
阿德勒是一位奥地利心理学家 ， 是与弗洛伊德、荣格并列的心理学领域三大巨头之一 。 他也是第一个反对弗洛伊德学说体系的人 ， 开创了“个体心理学” 。
阿德勒认为 ， 如果一味地关注过去的原因 ， 企图仅仅靠原因去解释事物 ， 那就会陷入“决定论” 。
也就是说 ， 最终会得出这样的结论：我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定 ， 而且根本无法改变 。
阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因” ， 而是现在的“目的” 。
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阿德勒

1. 心理创伤并不存在
阿德勒心理学明确否定心理创伤 ， 这一点具有划时代的创新意义 。 弗洛伊德的心理创伤学说的确很有趣 。 他认为心灵过去所受的伤害（心理创伤）是引起目前不幸的罪魁祸首 。
当我们把人生看作一幕大型戏剧的时候 ， 它那因果规律的简单逻辑和戏剧性的发展进程自然而然地就会散发出摄人心魄的魅力 。
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但是 ， 阿德勒在否定心理创伤学说的时候说了下面这段话：“任何经历本身并不是成功或者失败的原因 。 我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦 ， 事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素 。 决定我们自身的不是过去的经历 ， 而是我们自己赋予经历的意义 。 ”
阿德勒说 ， 决定我们自己的不是“经验本身” ， 而是“赋予经验的意义” 。 并不是说遭遇大的灾害 ， 或者幼年受到虐待之类的事件 ， 对人格形成毫无影响 。 相反 ， 影响会很大 。
但关键是经历本身不会决定什么 。 我们给过去的经历“赋予了什么样的意义” ， 这直接决定了我们的生活 。
人生不是由别人赋予的 ， 而是由自己选择的 ， 是自己选择自己如何生活 。
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2. 愤怒都是捏造出来的
愤怒的确是一瞬间的感情 ， 所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已 。 愤怒是达成目的的一种手段
阿德勒认为 ， 我们并不是在感情的支配下而采取各种行动 。
而且 ， 在“人不受感情支配”这个层面上 ， 进而在“人不受过去支配”这个层面上 ， 阿德勒心理学正是一种与虚无主义截然相反的思想和哲学 。
无论过去发生了什么样的事情 ， 现在的状态取决于你赋予既有事件的意义 。


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