环球大佬|2万字深度｜获得自由的底层逻辑：不怕被讨厌 敢于走窄门第 1 篇：被讨厌的勇气第 2 篇：少有人走的路( 九 )
而另一方面 ， 自我接纳是指假如做不到 ， 就诚实地接受这个“做不到的自己” ， 然后尽量朝着能够做到的方向去努力 ， 不对自己撒谎 。
2）他者信赖
并不是说做到了肯定性达观的自我接纳就可以获得共同体感觉 。 这是事实 。 还要把“对自己的执著”变成“对他人的关心” ， 这就是“他者信赖” 。
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在这里需要把“相信”这个词 ， 分成信用和信赖来区别考虑 。
首先 ， 信用有附加条件 ， 用英语讲就是“credit” 。 例如 ， 想要从银行贷款 ， 就必须提供某些抵押 。 银行会估算抵押价值然后贷给你相应的金额 。 “如果你还的话我就借给你”或是“只借给你能够偿还的份额” ， 这种态度并不是信赖 ， 而是信用 。
信赖是在相信他人的时候不附加任何条件 。 即使没有足以构成信用的客观依据也依然相信 ， 不考虑抵押之类的事情 ， 无条件地相信 。
3）他者贡献
如果把他人看作伙伴 ， 那你也就能够在所属的共同体中找到自己的位置 ， 继而也就能够获得“可以在这里”的归属感 。
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对作为伙伴的他人给予影响、作出贡献 ， 这就是他者贡献 。
他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳 ， 它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段 。
在视他人为“敌人”的状态下所作出的贡献也许是伪善的 。 但是 ， 如果他人是“伙伴” ， 所有的贡献也就不会是伪善了 。 你之所以一直纠结于伪善这个词 ， 那是因为还没能理解共同体感觉 。
正因为接受了真实的自我—也就是“自我接纳”—才能够不惧背叛地做到“他者信赖” 。
而且 ， 正因为对他人给予无条件的信赖并能够视他人为自己的伙伴 ， 才能够做到“他者贡献” 。
同时 ， 正因为对他人有所贡献 ， 才能够体会到“我对他人有用”进而接受真实的自己 ， 做到“自我接纳” 。
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人际关系不顺利真正的问题在于无法做到自我接纳、他者信赖和他者贡献 ， 却将焦点聚集到微不足道的一个方面并企图以此来评价整个世界 。 这就是缺乏人生和谐的错误生活方式 。
3. 从这一刻起 ， 就能变得幸福
对人而言 ， 最大的不幸就是不喜欢自己 。
所有的人都能够获得幸福 。 但是 ， 这并不等于“所有的人都幸福” ， 你必须首先理解这一点 。
无论是用行为标准还是存在标准 ， 都需要“感受”到自己对他人有用 ， 也就是贡献感 。 之所以不幸福是因为不能够获得贡献感 。
无论是希望特别优秀 ， 还是希望特别差劲 ， 其目的都一样——引起他人的关注、脱离“普通”状态、成为“特别的存在” 。
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拒绝普通的你也许是把“普通”理解成了“无能” 。 普通并不等于无能 ， 我们根本没必要特意炫耀自己的优越性 。
4. 人生是一连串的刹那
把人生当作登山的人其实是把自己的人生看成了一条“线” 。
自降生人世那一瞬间便已经开始的线 ， 画着大大小小形形色色的曲线到达顶点 ， 最终迎来“死”这一终点 。
但是 ， 这种把人生理解为故事的想法与弗洛伊德式的原因论紧密相关 ， 而且会把人生的大半时光当作“在路上” 。
请不要把人生理解为一条线 ， 而要理解成点的连续 。
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