环球大佬|2万字深度｜获得自由的底层逻辑：不怕被讨厌 敢于走窄门第 1 篇：被讨厌的勇气第 2 篇：少有人走的路(11)
“问题”是我们成功与失败的风水岭 。 承受面对问题和解决问题的痛苦 ， 我们就能从痛苦中学到很多东西 。
美国开国先哲本杰明·富兰克林说过：“唯有痛苦才能给人带来教益 。 ”面对问题 ， 智慧的人不会因害怕痛苦而选择逃避 ， 他们会迎上前去 ， 坦然承受问题带给自己的痛苦 ， 直至把问题彻底解决 。
人生的问题和痛苦具有非凡的价值 ， 勇于承担责任 ， 敢于面对困难 ， 才能够使心灵变得健康 。
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自律是解决人生问题最主要的工具 ， 也是消除人生痛苦最重要的方法 。 通过自律 ， 在面对问题时 ， 我们才会变得坚定不移 ， 并能从痛苦中获取智慧 。
什么是自律？如何才能通过自律消除人生的痛苦？简单的说 ， 自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦、解决问题 。 自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡 。
2. 延迟满足感
延迟满足感就是不贪图暂时的安逸 ， 先苦后甜 ， 重新设置人生快乐与痛苦的次序：
首先 ， 面对问题并感受痛苦；然后 ， 解决问题并享受更大的快乐 。 在充满问题和痛苦的人生中 ， 延迟满足感使唯一可行的生活方式 。
3. 子不教 ， 谁之过
孩子缺少自律 ， 未必是因为父母管教不严 。 事实上 ， 他们中的很多人经常受到严厉的责骂和体罚 。 即便校友过错 ， 父母也会怒不可遏：辱骂、威胁、恐吓、掌掴、脚踢、鞭打、拳击 ， 可谓花样翻新 。
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这样的教育方式只会起到负面作用 ， 因为它本身就违背了自律的原则 。 没有自律原则作为后盾的管教 ， 不会起到任何积极的作用 。
在稚嫩的孩子心中 ， 父母就是他们的上帝 ， 神圣而威严 。 父母的爱至关重要 。 即便家庭环境充满混乱 ， 生活贫困 ， 只要有爱存在 ， 照样可以培养出懂得自律的孩子 。
爱是心灵健康成长的动力 。 爱是身心健康必不可少的元素 。
父母的爱 ， 决定着家庭教育的优劣 。 充满爱的家庭教育带来幸运；缺乏爱的教育只能导致不幸 。
对自我价值的认可是自律的基础 ， 因为当一个人觉得自己很有价值时 ， 就会采取一切必要的措施来照顾好自己 。
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4. 解决问题的时机
忽视问题的存在 ， 反映出人们不愿推迟满足感的心理 。 前面已经说过 ， 直面问题会使人感觉痛苦 。 问题通常不可能自行消失 ， 若不解决 ， 就会永远存在 ， 阻碍心智的成熟 。
现在承受痛苦 ， 将来就可能获得更大的满足感；而现在不谋求解决问题 ， 将来的痛苦会更大 ， 延续的时间也更长 。
5. 承担责任
不能及时解决自己面临的问题 ， 这些问题就会像山一样横亘在我们心中 ， 阻碍心灵的成长和心智的成熟 。
很多人显然忽略了这个道理 。 我们必须面对属于自己的问题 ， 这是解决问题的基本前提 。
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避之唯恐不及 ， 认为“这不是我的问题” ， 肯定于事无补；指望别人解决自己的问题 ， 也不是明智之举 。
唯一的办法—我们应该勇敢地说：“这是我的问题 ， 要由我来解决！”
相当多的人只想逃避 ， 他们宁愿这样自我安慰：“问题的出现不是我的错 ， 而是别人的缘故 ， 或是我无法控制的社会因素造成的 ， 应该由别人或者社会替我解决 。 这绝不是我的问题 。 ”
6. 神经官能症与人格失调症
神经官能症患者为自己强加责任 ， 人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任 。
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