保护眼睛小知识视频？眼部的日常保养知识？( 八 )
曲三：最佳敷眼膜时机 (去黑眼圈)
1、生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好 。这时敷最有效 。
2、泡澡时，边泡边敷，更能加快循环 。也可以助于去除黑眼圈 。
3、运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收 。
4、睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果 。
5、坚持精神很重要 。
6、相信只要你坚持以上的方法加上良好的作息习惯，用不了多久烦人眼袋就“挥飞湮灭 ”啦，加油哦 。
从现在起，让我们一起来科学、正确地保养我们的眼部，做一个知性、漂亮的女人吧!
Q4：怎样保护眼睛说明文
相信大家都跟作文打过交道吧，尤其是作为主要学习作文类别之一的说明文，说明文的特点是“说”，而且具有一定的知识性 。那么问题来了，说明文应该怎么写？以下是我整理的怎样保护眼睛说明文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友 。
怎样保护眼睛说明文1
眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习 。俗语说“手眼为活”，道理就在这里 。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同 。
胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的 。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，因为在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如先天性白内障等 。
乳儿时期：由出生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，以防损伤视力;不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视 。
学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具;同时，家长和保教人员要经常教育孩子，不要做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离(以1市尺左右为宜);如有斜视，应及时去医院矫治;并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛 。
学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗 。
成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应能力也比较强了 。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程 。同时要注意疾病的预防、治疗 。有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫;得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障 。
老年期：最常发生的眼病是青光眼 。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明;有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，不是在眼前出现红禄圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了 。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医 。
引起青光眼的原因尚未完全了解，但发病的诱因常为焦急、争吵、暴怒等 。因此，加强性格锻炼，遇事要冷静、沉着，也是预防这种眼病的有效措施
怎样保护眼睛说明文2
眼睛，是“心灵的窗户” 。它能让我们分辨美与丑，善与恶 。能让我们树是多么的绿 。瞧，花儿地那么的鲜艳 。这时，你就会感觉到世界是多么美好的呀!
据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%，中学生为50%，大学生达到了75%，居世界第二位 。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3.6亿，人数居世界之首 。
对此，我提出以下几点建议：
一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近 。
二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害 。
三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳 。
四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视 。
五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就 。
六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻 。
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