孕期怎么吃？孕妈“吃喝指南”来啦！
医学指导/广东省妇幼保健院产科主任、主任医师温济英教授
怀孕后怎么吃可以说是每个孕妈都很关注的话题 ， 也是孕妈必须做好的功课之一 。 吃多了怕胖 ， 吃少了怕宝宝营养不良 。 五花八门的营养素 ， 也让诸多准妈妈花了眼 。
2月25日下午 ， 广州日报健康有约“名医大讲堂”微课特地邀请到广东省妇幼保健院产科主任、主任医师温济英教授 ， 就孕期营养话题为大家一一揭秘 。
温济英指出 ， 孕期体重增得太多或者太少都不好 ， 合理的营养和增重才有助于生下健康的宝宝 。 她强调 ， 各位孕妈首先要有合理的饮食 ， 在此基础上有针对性地补充所需营养素 。 她还分享了孕期不同阶段的膳食重点 ， 为大家送上孕期“吃喝指南” 。
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