孕期怎么吃？孕妈“吃喝指南”来啦！( 二 )
文/全媒体采访人员王婧 通讯员林惠芳
孕期增重多少因人而异
提起孕期体重管理 ， 有些孕妈的第一反应是“控制体重” 。 对此 ， 温济英表示 ， “管理”不等于“控制” ， 孕期体重是反映孕期营养的一个直观参考 ， 体重增得太多或者太少都不好 。 “孕期合理的营养和增重 ， 最终的目的是为了供给宝宝合理的营养 ， 从而生一个健康的宝宝 。 ”
体重增长过多的话可引起巨大儿、妊娠期高血压、剖宫产率增加等问题 ， 新生儿也可能出现相应的并发症 ， 甚至还会影响新生宝宝成年后的健康 。 如果增得太少 ， 可能会造成各种营养素的缺乏 ， 出现低体重儿 。
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