惊蛰养生:适合吃三种肉 捂一捂身体赛老虎( 六 )
5.常吃点抑菌食品
初春 ， 流感、脑炎、肠炎传染病较多 ， 宜常吃点清热解毒的“抗菌”食品 。 比如 ， 大蒜、大葱、马齿苋、蒲公英、蜂蜜、绿茶、香菇等 ， 它们大多享有“天然抗生素”之美誉 。 也可生吃荸荠或用荸荠绞汁漱喉 ， 对防治咽喉肿疼、流脑有效 。 【详细】
【养生篇】
惊蛰捂一捂身体赛老虎！初春养生从捂开始
头颈捂一捂 ， 上身全暖和
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