惊蛰养生:适合吃三种肉 捂一捂身体赛老虎( 七 )
春捂时第一个需要保暖的地方就是头颈 ， 这样可避免因头颈受风寒带来的不适 ， 如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等 。 外出时可戴帽子或系一条围巾 ， 不宜过早穿低领或V字领上衣 。
手腕捂一捂 ， 心脏好舒服
春捂时第二个需要保暖的地方就是手腕 ， 因为手腕上有我们心经对应的神门穴 ， 按照中医的理论来说 ， 我们体内的元气循环会在神门穴经过、停留 。 如果元气循环得顺畅 ， 身体就好 。 所以说让神门穴保暖就能让我们的心脏更加健康 。
七分袖与九分袖的衣服这个时期最好不要穿着 ， 尤其是老人 ， 外出活动时尽量在外套里穿一件袖口能达到拇指根部的长袖毛衣 ， 或是戴上一副筒儿稍微长点的手套 。
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