别在蒸鸡蛋羹了, 教你做美味低脂的南瓜羹, 不仅热量低还有助瘦身原标题：别在

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原标题：别在蒸鸡蛋羹了,教你做美味低脂的南瓜羹,不仅热量低还有助瘦身

南瓜被国内外医学界誉为"特级保健食品" ，可防治糖尿病、心血管疾病、防癌抗癌，补锌，之所以受女人欢迎，最重要还有减肥作用,下面教你制作美味的南瓜羹。

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一、南瓜羹

主料：中型南瓜半个约250g芹菜50g胡萝卜50g淡奶油50ml盐1g枫糖20ml

制作工艺：

1、南瓜切片，芹菜和胡萝卜切丁备用

2、南瓜放入锅中，加水量微微没过南瓜即可，水不要太多

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