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别在蒸鸡蛋羹了, 教你做美味低脂的南瓜羹, 不仅热量低还有助瘦身( 六 )

6、然后 ， 合入水淀粉

7、勾芡搅拌均匀

8、最后 ， 出锅后浇上一些糖桂花 ， 即可

别在蒸鸡蛋羹了, 教你做美味低脂的南瓜羹, 不仅热量低还有助瘦身

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五、泰式南瓜羹

主料：南瓜1块

辅料：洋葱1/4个芹菜1根姜1小块咖喱酱适量鱼露少许黑胡椒少许

制作工艺：

1、南瓜去皮切小块 ， 芹菜和洋葱切丁 ， 姜切末

2、南瓜放入汤盒 ， 加入一勺橄榄油 ， 搅拌均匀


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