吃错脂肪,小心损伤生育力( 二 )

每到春天来临 , 很多家庭都在讨论一个问题:今年能不能要个宝宝?要不要第二个宝宝?现代人都懂得优生优育的重要性 , 为了生一个健康的宝宝 , 很多家庭都在努力调整生活习惯 , 避免不健康饮食 。

说起来的确有趣 , 大部分动物的生育活动期都在春天 。 在大自然当中 , 春天的食物是最少的 。 这时候 , 刚刚受孕的胚胎也很小 , 需要的营养并不多;然后 , 随着夏天和秋天的到来 , 食物会日益丰富起来 , 正好符合胎宝宝不断成长的脚步 。

不过 , 让很多家庭感到困惑的是:到底要不要吃肉蛋奶油?吃什么、怎么吃才有利于生育?

食用油要轮换吃 , 点心、油炸食品不利受孕


推荐阅读