当你觉得生活糟透了的时候，这个方法让你受益一生( 三 ) 今天

要想让自己从这种错误的思维方式中解脱出来，最好的办法就是改变心态，让自己对这些事情的看法留一个弹性。

比如， ''我不可能让每个人都喜欢自己，虽然我希望如此，但这未必能实现。 ''

不过分苛求自己，用一种灵活变通的方式来看待问题，生活自然就能轻松不少。

2.灾难化的思维

有些人很喜欢夸大一件小事的后果，从而让自己陷入担惊受怕之中。这种错误的认知也是导致自己痛苦的根源。

我刚参加工作那会儿，领导让我写个新闻稿，结果我写漏了某个公司领导的名字，当时的我吓得不行，生怕主管会批评我，那几天，见到主管我都是绕道走。

----当你觉得生活糟透了的时候，这个方法让你受益一生//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：当你觉得生活糟透了的时候，这个方法让你受益一生---来源是：

本文原始标题为：当你觉得生活糟透了的时候，这个方法让你受益一生---来源是：

但其实，人家根本就没找我茬，或许是他觉得只是小问题，每必要苛责新人，亦或者根本没发现。总之，他对待我的态度依然和以前一样。

当你觉得生活糟透了的时候，这个方法让你受益一生( 三 )