食疗养生怎么吃 名医名厨联手定制“九大簋”(14)
适合菜式：绿豆藕
原料与制法：藕去皮 ， 冲洗干净备用 。 绿豆50克 ， 用清水浸泡后取出 ， 装入藕孔内 ， 放入锅中 ， 加清水炖至熟透 ， 调以食盐进食 。
七、血瘀体质（长斑型：提防心脑血管病）
形体：瘦人居多 。
特征：容易烦躁、健忘、性情急躁 。 不耐受风邪、寒邪 。
调养方式：可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、柚、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物 ， 少食肥肉等 ， 并保持充足睡眠 。 可服用桂枝茯苓丸等 。
推荐阅读
- 叶童|因穿短裙被群嘲，网友谴责她故意露大腿，58岁怎么了？不可以吗？
- 富二代|曾经放豪言“不是5000万身价我不嫁”的大二女孩，现在怎么样了？
- 开端|《开端》这个怎么也圆不回去的“谎言”，是全剧最大的败笔
- 贾云哲|5岁凭“东儿”爆红，因需要靠打激素而限制发展如今过得怎么样了
- 张柏芝|张柏芝第三胎老公是谁 曝现任丈夫是孙东海怎么回事
- 王诗龄|一个月65万，用天价“富养费”养12年的王诗龄，如今怎么样？
- 张予曦|被认为是民国千金的最佳人选之一的张予曦，她是怎么变得越来越高级美的？
- 郭富城|媒体问郭富城：你每月给方媛一家都不超过100万，怎么这么抠门？
- 马丽|马丽自曝尿失禁，胖到200斤：她怎么了？
- 马丁靴|50岁女人过年怎么穿才不会显老？答案是羽绒服+球鞋，大衣+短靴