谢娜疑怀二胎究竟怎么回事？谢娜疑怀二胎具体情况( 三 )
·增强腰背肌肉力量的运动
以舒适的姿势侧卧在地毯上 ， 右手臂自然地放在身上 ， 左手臂屈肘向头部弯曲 ， 并且把小臂枕于头下 ， 左腿向下伸直 ， 右腿向上屈膝并放在一个枕头上 。 以闭目养神的样子心里默数到10 ， 先深吸气再做呼气动作 。 按照这个姿势 ， 上身再向相反方向侧卧 ， 做同样动作 。
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三、妊娠反应
事实上 ， 第二胎的孕吐情况和第一胎的孕吐情况并没有直接的 ， 有些妈妈怀一胎时吐得天昏地暗 ， 但到了怀二胎反倒轻松自在没什么反应 ， 有的则相反 。 二胎之重反应在孕吐上 ， 主要是因为年龄大了 ， 身体条件不比从前 ， 会更容易家中妊娠反应的发生 。 见食物 ， 吐;闻见气味 ， 吐;起床吐 ， 睡前吐……因为孕吐 ， 让很多本就高龄的二胎妈妈苦不堪言 。
因为目前医学上的孕吐原因并不清楚 ， 因此只能等妈妈真的发生孕吐的时候 ， 才能作为适度处理 。 从医学的角度 ， 可以通过以下的办法来缓解孕吐：
·少食多餐：怀孕期间受到黄体素影响 ， 肠胃蠕动速度减慢 ， 需要更多的时间来消化食物 ， 如果大量进食 ， 容易造成食道逆流 。
·避免摄取油炸食品、过甜的零食 ， 除了不好消化之外 ， 油腻的气味也容易引起呕吐 。
·用餐的时候 ， 尽量不要同时喝饮料或汤品 ， 尽量在用餐前后半小时饮用 ， 因搭配汤品或饮料同时用餐的话 ， 过分饱足感也易引起孕吐 。
·可以多吃一些蛋白质食物 ， 像是低脂肉类、豆类、蛋 ， 也尽量以川烫代替油炸 。
·若想吃零食 ， 苏打饼干或是吐司是不错的选择 ， 苏打饼可以中和胃酸 ， 吐司可烤过 ， 对中和胃酸更加有帮助 。
章子怡疑怀二胎引关注 ， 采访回答很干脆：“当然想”
最近 ， 章子怡参加了戛纳电影节 ， 真的是耀眼夺目 。 在荧幕上 ， 她是璀璨的巨星 ， 令人触碰不到 。 在生活中 ， 她是汪峰的妻子 ， 是醒醒的妈妈 。 在戛纳大师班上 ， 她了自己的心境 ， 让人看到她柔情的一面 。
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有媒体问她 ， 想不想要二胎 。 章子怡的回答很干脆：当然想！ 
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她表示 ， 自己的年纪已经不小了 ， 期待二胎快点来到 。 的确 ， 已经四十多岁 ， 算是高龄产妇 。 如果再怀不上二胎 ， 会很麻烦 ， 而她很喜欢小孩子 ， 有了小苹果和醒醒之后 ， 并不满足 ， 还想拼二胎 。 听到这个原因不少粉丝也表示心疼章子怡 ， 希望她能如愿早日怀上二胎 。
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此前汪峰和章子怡在参加《妻子的浪漫旅行》时就有提到过关于二胎的事情 。 在节目中章子怡坦言说自己想要两个孩子 ， 一手抱一个 ， 就很幸福 ， 旁边的袁咏仪随后说"可能你回去就怀孕了" ， 章子怡很高兴地说"借你吉言" ， 汪峰在节目中也说"我会积极配合" 。
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